ホットヨガ 上尾 評判

上尾市のヨガスタジオ

こちらのサイトでは上尾市のヨガを紹介しようと思います。

 

主にホットヨガのスタジオを取り上げます。

 

皆さんの参考になってくれればうれしいです!

・自己紹介

 

ホットヨガ 上尾 評判

 

こんにちわ。
上尾市在住のマイです。

 

上尾市内の鴨川小学校→南中学校→上尾南高校と上尾一筋です。
大学は都内の大学でしたが就職はまた上尾市内に戻ってきました。

 

上尾駅は高崎線で湘南新宿ラインとかも走っているので意外と便利ですよ(*^-^*)

 

実家は西新井稲荷神社の近くで上尾道路とか大宮花の丘農林公苑とか浅間神社があります。
たまに、西新井ふるさとの緑の景観地にある評判のいいお店「たねや」で天ぷらそばを食べるのが楽しみです。

 

・介護の仕事で腰が痛い

 

ホットヨガ 上尾 評判

 

そんなわたしですが、就職は上尾市内のある老人ホームです。

 

就職してからは意外と思いものを持ったりして腰への負担が大変です。
さらにパソコンでの業務も多いので肩も凝ってきました

 

やっぱり介護の仕事って最後は人がなんとかするって感じで体力勝負なところがあります。
立派な建物なんですが、どうも最近腰の痛みが続くようになってしまいました。

 

そんな中、同僚と上尾駅西口の「上尾ごはん」というところで食事していたら「ホットヨガがよかったよ!」っていう人がいました。

 

ホットヨガって最近やり始めたっていう人多いですよね。
良い評判も聞くし興味はちょっと前からありました。

 

ただ、実際自分でやってみるとなるとウエアとか揃えないといけないし、そもそもヨガやったことないし(p_-)

 

でも、話を聴いてみると、ホットヨガをやるとすっごくあせをかいて、筋肉をほぐすことができるそうです。

 

で、腰痛にもいいらしく、肩のこりも軽くなるようなことを同僚は言ってました。

 

さらにはデトックスできてお肌もきれいになるらしいです。
あとダイエットに成功した人の口コミもありました!(これがいちばんの目的になりそうな気が(*^-^*)

 

あたたかいスタジオで約1時間ポージングするので体の芯からあたたまって冷え性の改善もあるということでいいことばっかりです。

 

デメリットは暑さに弱い人は無理ということですね。

 

わたしは暑いのは大好きで、温泉とかサウナもぜんぜん大丈夫なのでいけるヒトだと思います♪

 

・上尾市でホットヨガをやってみた

 

ホットヨガ 上尾 評判

 

ホットヨガでやってみたのはLAVAラヴァというヨガスタジオです。

 

ホットヨガ専門でネットで調べた評判がいいのが決め手でした。

 

それに体験レッスンだと値段が安いのです。
なんと926円でホットヨガが上尾で体験できるのです!

 

この926円には消費税が含まれていないので消費税を入れると千円になります。
で、この千円の中になにが含まれているかというと、上下のヨガ用のウエア!
行く前にウエアはどうしようか、買うべきか?とかいろいろ考えていました。

 

Amazonで安いものを買っちゃおうかなぁと思っていたのでウエアがレンタルできるのはうれしいです。

 

体験レッスンに行ったときに周りの服装を見てみます。
あと先生にも聞いてみようと思います。

 

体験レッスン当日は着替えのアンダーウエアだけ持ってきてくださいとの連絡があったのでそれだけもってLAVA上尾店に向かいました。

 

ラヴァ上尾店のある場所はJR高崎線、上尾駅の東口です。

 

ホットヨガ 上尾 評判

 

丸広百貨店上尾店とか上尾東武ホテル、氷川鍬神社のある方ですね。

 

すぐに階段を下りないでデッキの通路を「上尾駅東口」の交差点・信号のところでおります。

 

ベルーナ本社の道路の反対側にLAVA上尾駅はあります。

 

同じビルにぎょうざの満州とかやよい軒とか評判のある西村ハートクリニックがあります。

 

で、ビルに入って入り口で受付と簡単な説明を受けます。

 

ロッカールームで着替えていよいよヨガ体験です!

 

先生がいろんな説明をしてくれて、といっても数分ですが…

 

ホットヨガのスタジオに入ります。

 

あっ、あつい&蒸す・・・・・

 

あたりまえなんですが予想以上に熱気がありました。

 

でも、もともと暑いのは好きなのでここはタイのバンコクだ!なんて妄想して楽しい気持ちにもっていきました。(わたしだけ?)

 

最初はリラックスして簡単なポーズをしますが、すぐに大量の汗です。

 

水も自分の好きな時にのんでいいですよ〜といってくれたので安心です。

 

先生もときどき「じゃあお水を一口飲みましょう!」と言ってくれるので水分補給はばっちりです。

 

1時間のあいだ先生のポーズをまねるのに一生懸命であっという間でした。

 

体がかたくて思ったようなポーズができなかったけれど、先生が無理しなくてもいいですよ〜という声かけで何とかできました。できた気がするだけですが…

 

でも、終わったときは爽快感がありました。

 

肩の可動域が広がったようで肺が大きくなったような気がしました。評判通りです!

 

確実に体の柔軟性はアップしますね。

 

あと、デトックスもいい感じでできました。

 

冬とか寒いときにやるのが個人的にはいいかなぁと感じました。

 

汗をかかないときに毛穴を開かせて新陳代謝をすすめるのはお肌にいいと思います。

 

体験したホットヨガはこちら
 ↓  ↓

LAVAの体験レッスンを見てみる

 

 

カルド

 

ホットヨガ 上尾 評判

 

もう一個気になるホットヨガのスタジオで『カルド』というスタジオがあります。
こちらも評判はいいです。

 

でも、こちらは上尾にはありませんでした。

 

総合的なトレーニングができるのでちょっと興味があったのですが・・・

 

まぁ、大宮まで行けばあると思いますが。

 

最初はホットヨガで腰痛と肩こりをしっかりとケアします。

 

で、どこも痛みがない状態になったらカルドとかスポーツクラブで体力作りをしたいなぁと思います。

 

でも、LAVA上尾店のプログラムを見てみると、かなりトレーニングの要素のあるものもあるので、相当なレベルまではラヴァ上尾でできそうです。

 

 

LAVA上尾店のプログラムは、ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、やさしいパワーヨガ、ハタヨガビギナー、骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、Fun Shape Perfect、Fun Shape Beauty、ブレスフローヨガがあって、初心者から上級者までできますね。

 

あと、女性専用なので男性の目を気にしなくていいのもいいですね。

 

毎週木曜日が定休日です。

 

ホットヨガスタジオ LAVA上尾店の住所

埼玉県上尾市 宮本町1100-1 A-GEOタウン2F

 

>>LAVAの体験プログラムを見てみる

 

上尾はいいところですよ!
ホットヨガ 上尾 評判

 

意外とえきが立派って言われます。
ホットヨガ 上尾 評判

 

地元愛が強いのです。
ホットヨガ 上尾 評判

 

高崎線で上尾駅は大宮からすぐです。
LAVA上尾店は東口から徒歩2分でついちゃいます。
ホットヨガ 上尾 評判

 

・上尾市内のヨガ教室の一覧と地図

 

上尾市内の評価が高いヨガスタジオの地図

 

上尾市内の評判がいいヨガスタジオの一覧

店名 住所 電話番号 公式サイト
HASA YOGA & Pilates AGEO 埼玉県上尾市今泉(大字)603?2 080-5541-4736 公式サイト
スタジオフォルテ&スポーツクラブフォルテ 埼玉県上尾市緑丘3丁目3?11?2 048-775-3094 公式サイト
ヨガ・バレエスタジオ REMI LEMON 埼玉県上尾市緑丘2丁目1 緑丘2丁目1-1 宏和ビル2階205号室 080-4661-7262 公式サイト
ヨガスタジオ ルル 埼玉県上尾市原市 原市3206-7 048-721-6615 公式サイト
上尾市健康プラザわくわくランド 埼玉県上尾市大字 西貝塚17番地1 048-783-1126 公式サイト
ゼクシス上尾 埼玉県上尾市谷津2丁目1?25 048-729-5895 公式サイト
ホットヨガスタジオLAVAおけがわマイン店 埼玉県桶川市若宮1丁目5 若宮1-5-2 おけがわマイン4F 0570-004-515 公式サイト
nao yoga 埼玉県上尾市緑丘3-3-11-2PAPA内 スタジオフォルテ 07042297612 公式サイト
子連れ・骨盤調整ヨガnicora 埼玉県上尾市二ツ宮750 上尾市文化センター 070-5011-7509 公式サイト
上尾スウィンフィットネスクラブ 埼玉県上尾市春日1-4-16 048-775-2333 公式サイト